Starke Frauen beflügeln 

Dein Podcast für mehr Mut innere Grenzen zu sprengen.

In meinem Podcast spreche ich mit Frauen, die Dinge anders gemacht haben; die sich entgegen aller Erwartungen einfach etwas getraut haben. Bewusst, oder unbewusst.

Sie teilen mit uns, wie sie sie dorthin gekommen sind, wo sie heute stehen, was sie geprägt hat und welche Rolle Angst, Konventionen und Mut dabei gespielt haben.

Was Du für Dein Leben mitnehmen kannst:

  • den Mut, innere und äußere Grenzen zu sprengen
  • den Mut, Dein authentisches Selbst zu leben & zu lieben
  • neue weibliche Vorbilder
  • konkrete Ideen und Tools zur Umsetzung, um Dein Leben aktiv zu gestalten

Alle Episoden

*024 mit Kerstin Goldstein von “Live fit anywhere”

Kerstin Goldstein von “Live fit anywhere” ermöglicht Frauen ihrem Schweinehund zu begegnen und ihn zum besten Freund zu machen. In ihrem Programm vereint sie Fitness und Mind und gibt dir die Möglichkeit das Training so in Deinen Alltag zu integrieren, dass “keine Zeit” keine Ausrede mehr ist. Wir sprechen darüber, was Motivation mir den richtigen…

*023 mir Juliane Richter von “Hungry Hearts”

Achtung, in dieser Folge sprechen wir über mögliche Ursachen einer Essstörung. Wenn Du betroffen bist, könnte es Dich triggern, bitte hole Dir Hilfe, den Link findest Du unterm Text.   Mit Juliane von Hungry Hearts spreche ich über das Thema Essstörung, im speziellen über die Bulimie. Wie ist sie zustande gekommen, welche Wege gibt es…

*022 Jutta Waldvogel

– Pferde als Einstieg in die Persönlichkeitsentwicklung – BÄM – Mein Lieblingssatz aus dem Interview mit Jutta ist folgender: “Manche finden’s komisch, manche nicht – das ist mit aber auch egal.” Mit 17 Jahren beschloss Jutta Coach zu werden. Da Pferde sie schon immer begleiten machte sie eine Ausbildung zum Pferdegestützen Coach. Danach folgten noch…

*021 mit Bastienne Neumann

“Wenn Hunger nicht das Problem ist, ist essen auch nicht die Lösung.” Bastienne hat eine bewegende Geschichte. Früh ist sie in den Profi Judosport eingestiegen und wurde regelmäßig gewogen. Alleine das löste in ihr häufig ein komisches Gefühl aus – weil sie in sich das Gefühl trug zu groß/ zu schwer zu sein. Nach einer…

*20 Claudia Scheffler-Perrone

“Mädchen müssen hören, dass sie alles erreichen können was sie möchten.” Claudia Scheffler-Perrone ist Italienerin und in Deutschland geboren. Wir sprechen über die Unterschiede beider Kulturen, über die Unterschiede von Männern und Frauen im Business und wo es beginnt, dass Mädchen sich weniger zutrauen als Jungs. Sie lebte in Amerika, Italien und mittlerweile in Deutschland, reist…

*019 Sina Helmke

Über die eigenen Ängste und die der Anderen! Sina Helmke hat sich letztes Jahr mit eco marketer selbstständig gemacht, weil sie einfach keine Lust mehr auf Werbelügen hatte. Heute unterstützt Sie Unternehmen mit Sinn. Ihr Weg klingt einfach und leicht, aber auf dem Weg in die Selbstständigkeit ist auch bei ihr nicht alles easy Kuchen…

*018 Serena Israel – Gründerin von Chichi Curacao

Serena Israel, ist Gründerin und Erfinderin der Chichi Curacao, einer ganz besonderen Figur, die für eine ganze Nation steht. Es sind die Frauen auf Curacao, die das Leben regeln. Der Mann – wenn er mal kommt ist kaum von Bedeutung. Wobei sich auch hier gesellschaftlich einiges verändert… Serena war schlecht in der Schule, wurde mit…

*17 finanzheldinnen der comdirect Bank

Frauen treffen gute Finanzentscheidungen, wenn sie über das nötige Wissen verfügen.   Wie sieht es bei Dir im Haushalt aus? Wer trifft die Entscheidungen über Deine/ Eure Finanzen? Häufig (laut Statistiken) die Männer. Warum ist das so und was hat die Initiative “finanzheldinnen” der comdirect Bank damit zu tun? Im Interview erfährst Du: – Warum…

*016 mit Marina Schüßler

Vom Wunsch dazugehören zu wollen hin zum eigenen Weg! Warum das nicht alles im Leben ist und was es bedeutet den Preis dafür zu bezahlen erzählt Marina im Interview. Sie hatte immer wieder Schwierigkeiten auf der Arbeit, körperliche Symptome und ist dennoch erst einmal dem Weg der Gesellschaft gefolgt. Durch den Verlust ihres Papa’s hat…

*015 mit Sina Paries

Hast Du Angst vor Deiner eigenen Größe? Sich die eigene Größe zu erlauben, ist oft der schwierigste Part bei einer Selbstständigkeit/ Positionierung oder aber manchmal auch im Leben. Sina spricht darüber, was ihr geholfen hat genau dort hin zu kommen und dabei auch noch die eigene Wahrheit zu leben. Trotz beginnendem Erfolg beendet sie ihr…

*014 mit Natalie Stark von MINDBODYLIFE – für ein gutes Leben mit Lipödem

BÄM was für eine Powerfrau. Ein gerader Lebenslauf sieht anders aus. Diverse Ausbildungen und Berufe haben Natalie dorthin gebracht, wo sie heute ist. In die Selbstständigkeit. Nicht immer braucht es einen Schmerz, wenn der Motor stark genug ist. Sie ist der Beweis. Wir nehmen Dich mit in die Ängste, Tipps und Tricks der Selbstständigen und…

*013 mit Jenni Balder

Warum es sich lohnt auf seinem Herzensweg zu folgen. “Kind mach was sicheres!” Von der Maschinenbauingenieurin zur Networkerin. Warum gerade Männer sich ebenfalls für Gleichberechtigung einsetzen dürfen. Liegen die Blockaden in uns oder werden sie uns auferlegt und wie ist es in einer Männderdomäne ins Berufsleben zu starten. Über all diese Fragen und noch viele…

*012 mit Laura Lee Lehmann von The Travellette

Hörst Du schon auf Dein Herz oder noch auf die Muster, die Dir auferlegt wurden? Und was hat das Trendwort Persönlichkeitsentwicklung damit zu tun? Als Kind fuhr Laura Lee “nur” mit ihrer Familie an die Ostsee, während ihre Freunde/innen von fernen Ländern erzählten. Nach der Trennung ihrer Eltern wuchs sie beim Vater auf, was das…

*011 mit Carina Stöwe von Travel Run Play

Sport als Unterstützung in Krisen. Mittlerweile wertvoller und wichtiger als jemals zuvor. Carina erzählt ihre ganz persönliche Lebens- und Krisengeschichte. Wie ihr das Laufen aus der Depression geholfen hat und zu einem besseren Umgang mit sich selbst und den Gedanken hörst Du im Interview. Anfangen, kleine Ziele setzen und dranbleiben ist die Devise. Wie? Tune…

*010 mit Manuela Engelking

Hauptschulabschluss, 35 Umzüge, ein schwieriges Elternhaus. Alles keine Ausreden für ein sinnhaftes und erfülltes Leben. Manuela ist Fotografin und hat es sich zur Aufgabe gemacht Frauen aus der 2ten Reihe nach vorne zu holen. Von der Unsichtbarkeit in die Sichtbarkeit mit allen Wünschen, Visionen und Träumen. Dafür hat sie die Female Business Heroes gegründet. Ein…

*009 mit Anna Noß

“Kinder kommen fertig zur Welt.” Wir reden zu viel über als mit den Kindern – ist nur eine der Aussagen die in diesem Interview getroffen werden.Die weitläufige Meinung sitzt tief.Kinder kommen unfertig und müssen durch uns “fertig” werden. Warum das nicht so ist&warum Kinder keine Grenzen brauchen,sondern wir Ihnen unsere aufzeigen dürfen und vieles mehr…

*008 mit Andrea Szodruch

Andrea teilt ihre persönliche Heilungsgeschichte, wie sie vor 20 Jahren durch Besuche im Fitnessstudio und Hilfe von außen ihre Magersucht besiegte. Welche Rolle die Umgebung, der Selbstwert und die Familie spielten sowie der Monkey in ihrem Kopf hört ihr im Interview. Heute ist sie Personal Trainerin und Yogausbilderin und leitet eigene online Fitness Programme. Mehr…

*007 Alice Westphal

Willst Du ein erfülltes oder gefülltes Leben? Mit dieser und anderen “Warum” Fragen beschäftigt sich Alice Westphal. Sie ist die Warum Expertin für mutige Frauen in der Lebensmitte. Mut hat sie selbst immer gezeigt. Viele Schicksalschläge, Krankheiten und Veränderungen prägten ihr Leben. Sie teilt ehrlich, tiefgründig und authentisch ihre Geschichte, ihre Tools und ihre unbändige…

*006 Interview mit Tina Reimer

Körperliche Beschwerden brachten Tina dazu die Reißleine zu ziehen & in die Selbstständigkeit zu gehen, sowie das, was sie in ihrer Beziehung emotional puffern konnte nicht mehr abzupuffern. Warum große Veränderungen große Emotionen mit sich bringen und wie Du erkennst, ob Du eine Situation aushältst, die Du gar nicht mehr aushalten solltest, erfährst Du in…

*005 Interview mit Anika Bors

Anika hat alles was sie will. Freunde, einen sicheren Job und eine 11jährige Beziehung. Der Heiratsantrag ihres damaligen Freundes sorgte dafür, dass Anika ihr Leben um 180 Grad wendete. Hinein in ein glückliches, selbstbestimmtes Leben. Sie gibt Dir tiefe Einblicke in den normalerweise schönsten, bei ihr aber schwierigsten Moment in ihrem Leben. Ihren Podcast Avocado…

*004 Interview mit Janina Felix

Von der “Tellerträgerin” zur erfolgreichen Speakerin und Trainerin mit Herz. Janina Felix begeistert durch ihre klare Präsenz. Als adoptiertes Kind von zwei Lehrern erzählt sie bewegend ihre Familiengeschichte, aber auch, warum es Frauen immer noch schwer fällt in Führungspositionen zu kommen. Weitere Infos zu Janina und ob du ein Segler, Bullifahrer oder anderes bist erfährst…

*S001 mit Kerim Kakmaci

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*003 mit Gosia von Styp

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*002 mit Sarah Tschernigow

[podcast src=”https://html5-player.libsyn.com/embed/episode/id/6579490/height/90/theme/custom/autoplay/no/autonext/no/thumbnail/yes/preload/no/no_addthis/no/direction/forward/render-playlist/no/custom-color/d5392c/” height=”90″ width=”100%” placement=”top” theme=”custom”]Von der Radiojournalistin zur erfolgreichen Ernährungsberaterin. In dieser Folge spreche ich mit Sarah Tschernigow von NO TIME TO EAT mal nicht nur übers Essen und über “keine Zeit”, sondern über ihren Weg von der Radiojournalistin zur erfolgreichen Ernährungsberaterin. Wir sprechen darüber, warum ein gut abgeschlossenes Studium in der Businesswelt nicht…

*001 Vorstellung Sophie Mulla – Starke Frauen beflügeln…

[podcast src=”https://html5-player.libsyn.com/embed/episode/id/6579313/height/90/theme/custom/autoplay/no/autonext/no/thumbnail/yes/preload/no/no_addthis/no/direction/forward/render-playlist/no/custom-color/d5392c/” height=”90″ width=”100%” placement=”top” theme=”custom”]In der *001 Folge geht es zum Einen darum, worum es im “Starke Frauen beflügeln…” Podcast geht, aber viel mehr darum was Du Dir an Tools und Inspirationen mitnehmen kannst. Außerdem erfährst Du, wer ich bin, einen Kurzabriss darüber wie ich aufgewachsen bin und welche Vision ich für diese Welt…

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