Neues Ich
Systemische Identitätsarbeit & Familienaufstellung im 1:1
Ein Raum für Menschen im Übergang
Neues Ich ist ein 1:1-Raum für Menschen im Übergang, bei denen das Alte bereits zu Ende gegangen ist und das Neue noch keine Form hat.
Es geht hier nicht um Coaching, Therapie oder die Entwicklung einer besseren Version von dir. Neues Ich ist systemische Identitätsarbeit und Familienaufstellung im Einzelsetting, für Lebensphasen, in denen bisherige Rollen und Sicherheiten nicht mehr tragen.
Ich arbeite im Liminalraum: in dem Raum zwischen dem, was war, und dem, was noch nicht benannt werden kann. Ein Raum, der gehalten werden will, damit Neues stimmig und im Einklang mit dir entstehen kann.
Kennst du das,
Du spürst, dass etwas in dir zu Ende gegangen ist,
aber du kannst noch nicht sagen, was jetzt kommt.
Dein bisheriges Selbstbild trägt nicht mehr
und gleichzeitig gibt es keine neue Rolle, an die du dich halten kannst.
Du funktionierst im Alltag,
aber innerlich fühlt es sich leer, still oder fremd an.
Menschen sagen: „Eigentlich ist doch alles gut.“
Und du merkst: Genau das stimmt nicht mehr.
Entscheidungen fühlen sich schwer an,
nicht aus Angst, sondern weil dir die innere Orientierung fehlt, aus der sie entstehen könnten.
Du willst nicht zurück und du willst dich nicht neu erfinden.
Du willst ankommen in dem, was jetzt wahr ist.
Das ist keine Krise. Das ist ein Übergang zwischen Identitäten. Und nichts wird wieder so sein wie zuvor.
Wünschst du dir
ein Gefühl von Ankommen – mitten in dem, was gerade da ist?
Entscheidungen zu treffen, die sich stimmig anfühlen, auch wenn sie nicht sofort erklärbar sind?
dir selbst wieder zu vertrauen, auch wenn alte Sicherheiten nicht mehr greifen?
nicht mehr ständig zu überlegen, wer du sein solltest, sondern zu spüren, wer du bist?
dich nicht neu erfinden zu müssen, sondern bei dir anzukommen?
Klarheit, die nicht aus Denken entsteht, sondern aus innerer Ordnung?
Frieden mit dem, was vorbei ist, ohne es kleinzureden oder zu beschönigen?
ein neues Ich, das nicht gemacht ist, sondern gewachsen?
Dann geht es nicht um einen Neuanfang, sondern um Verkörperung dessen, was jetzt wahr ist.
Neues Ich
3-Monatsmentoring im 1:1
Ein individueller 1:1-Raum, in dem wir gemeinsam durch deinen Übergang gehen, einen der sich nicht denken oder planen lässt, sondern geordnet, gehalten und verkörpert werden will.
-
- Insgesamt 10 individuelle 1:1-Termine online à 60–75 Minuten
- Mindestdauer: 3 Monate, auf Wunsch erweiterbar, wenn der Prozess mehr Raum braucht
- Arbeit mit meinem Methodenkoffers individuell auf dich abgestimmt: Familienaufstellung · Nervensystemarbeit · systemische Körperarbeit · Energiearbeit
- Begleitende Impulse & kurze Rückmeldungen via WhatsApp, für Integration, Orientierung und Nachklang zwischen den Terminen
- Workbook zur Vertiefung, als Unterstützung für Reflexion, Erdung und innere Klärung
- Phänomenologische Haltung wertungsfrei, ohne Deutung, ohne Zielvorgaben
- Flexible Terminabstände, angepasst an deinen Prozess – nicht an ein starres Konzept
- Abschluss & innere Setzung, damit das Neue nicht offen bleibt, sondern verankert wird
- Option: Intensiv-Session / -Tag in Präsenz inkl. systemische Körperarbeit, Kakaozeremonie, Aromatherapie, shamanische Tools
Warum Begleitung in diesem Prozess sinnvoll ist
Übergänge lassen sich nicht planen und nicht immer sind sie selbst herbeigeführt. Identität alleine zu ordnen ist möglich, aber oft sehr schwer. Wenn das Alte bereits zu Ende gegangen ist, fehlt häufig der innere Bezugspunkt, aus dem heraus Klarheit entstehen kann. Nicht, weil etwas falsch ist, sondern weil es zu viel und unübersichtlich geworden ist.
Begleitung bedeutet hier, in einer systemischen 1:1-Begleitung mit Aufstellungsarbeit und Identitätsarbeit nicht allein zu sein, während sich innere Ordnung neu formt.
Ich halte diesen Raum, damit das Neue nicht aus Druck entsteht, sondern aus dem achtsamen Lösen von Mustern und systemischen Loyalitäten.
2.400 €
Ratenzahlung nach Absprache möglich.
Ein zusätzlicher Intensiv- oder Präsenztag kann optional gebucht werden und ist nicht Teil dieses Angebots. Dieser wird separat berechnet, zzgl. Unterkunfts- und Reisekosten.
Preise inkl. MwSt.
Dieses Gespräch ist unverbindlich und dient der gemeinsamen Klärung, ob diese Begleitung jetzt passt.
Darauf lege ich wert
Sicherer Rahmen
Ein sicherer Rahmen ist die Grundlage jeder tiefen Arbeit. Er entsteht durch Klarheit, Präsenz und Verlässlichkeit und nicht durch Kontrolle. Nur wenn Menschen sich innerlich gehalten fühlen, können sie sich zeigen, ohne sich schützen oder erklären zu müssen.
Nachhaltigkeit
Ich arbeite nicht für schnelle Effekte oder kurzfristige Erleichterung. Mir geht es um nachhaltige Veränderung, die aus dem Lösen von Mustern und systemischen Bindungen entsteht und sich im Alltag wirklich trägt.
Unbewertend & Unverurteilend
Alles darf da sein. Ohne Bewertung. Ohne Einordnung. Ohne moralische Deutung. Erst dort, wo nichts ausgeschlossen wird, kann sich etwas wirklich lösen und neu ordnen.
Sonne im Herzen
Tiefe und Ernst schließen Wärme nicht aus. Ich arbeite klar, präsent und professionell und gleichzeitig mit Menschlichkeit, Humor und Herzenswärme. Denn Entwicklung darf ernst sein, ohne schwer zu werden.
Das sagen meine Kund:innen
Ich wollte erforschen, wie ich bei mir selbst ankommen kann. Wie ich meine Verlustangst angehen kann und wollte herausfinden, was auf mein Kind wirkt. Ich habe die Perspektive gewechselt und kann jeden Einzelnen klarer sehen und achten mit seinem Weg. Du hast ein wundervolles Gespür und Einfühlungsvermögen. Alles darf sein. Du strahlst eine tolle Ruhe aus und bist da und begleitest - wundervoll wertvoll. -Janine
Die Zusammenarbeit mit dir war für mich sehr erkenntnisreich und transformierend. Ich fühle mich seither leichter, weniger beschwert. Ich habe mich sehr gut abgeholt gefühlt. Mich hat überrascht, was sich da so an Hintergründen und Irrungen-Wirrungen im Familiensystem gezeigt hat. Ich wäre ich durch bloße Hirnanstrengung niemals dahinter gekommen. Die bearbeiteten Themen sind endgültig geklärt. Aus meiner Sicht hast du ein super Gespür, welche Themen präsent sind und zur Bearbeitung anstehen. Ich schätze deine Art und deine Arbeitsweise sehr. Ich habe mich super wohlgefühlt.
Ich habe mich gesehen und gehört gefühlt. Ein Raum der Sicherheit, in dem ich mich mit meinem Thema bewegen durfte. Liebevoll und achtsam hat Sophie mich Schritt für Schritt begleitet und unterstützt, auch wenn es emotional und tiefer ging. Ein herzliches und ganzheitliches Arbeiten auf Seelenebene durfte für mich und meine Herkunft stattfinden. Andrea - verliebtinyoga
Die Zusammenarbeit war unglaublich bereichernd; dadurch habe ich Klarheit gewonnen und konnte Verstrickungen lösen; ich fühlte mich nach jeder Sitzung befreiter und leichterIch nehme sehr viel mit. Nach einem Jahr gemeinsamer Arbeit nehme ich eine verbesserte Beziehung zu meiner Familie wahr, konnte Ängste im Hinblick auf meine Dissertation lösen und habe den Partner gefunden, mit dem ich jetzt glücklich bin.
Ablauf
der Zusammenarbeit
Kennenlernen
Entscheidung & Rahmen
Begleitung im Prozess
Abschluss / innere Setzung
Wie wir zusammenarbeiten können
Wenn du spürst, dass Neues Ich dich anspricht, beginnen wir mit einem persönlichen Erstgespräch.
In diesem Gespräch schauen wir gemeinsam, wo du gerade stehst und ob dieser Raum für dich jetzt der richtige ist.
Du musst nichts vorbereiten und keine Entscheidung treffen. Nimm dir etwa 20–30 Minuten Zeit und schaffe dir einen ruhigen Rahmen.
Das Erstgespräch ist kostenfrei. Da Zeit für uns beide wertvoll ist, bitte ich dich, den Termin verbindlich im Kalender einzuplanen und zu der vereinbarten Zeit erreichbar zu sein.
Das sagen meine Kund:innen
Ich wollte erforschen, wie ich bei mir selbst ankommen kann. Wie ich meine Verlustangst angehen kann und wollte herausfinden, was auf mein Kind wirkt. Ich habe die Perspektive gewechselt und kann jeden Einzelnen klarer sehen und achten mit seinem Weg. Du hast ein wundervolles Gespür und Einfühlungsvermögen. Alles darf sein. Du strahlst eine tolle Ruhe aus und bist da und begleitest - wundervoll wertvoll. -Janine
Die Zusammenarbeit mit dir war für mich sehr erkenntnisreich und transformierend. Ich fühle mich seither leichter, weniger beschwert. Ich habe mich sehr gut abgeholt gefühlt. Mich hat überrascht, was sich da so an Hintergründen und Irrungen-Wirrungen im Familiensystem gezeigt hat. Ich wäre ich durch bloße Hirnanstrengung niemals dahinter gekommen. Die bearbeiteten Themen sind endgültig geklärt. Aus meiner Sicht hast du ein super Gespür, welche Themen präsent sind und zur Bearbeitung anstehen. Ich schätze deine Art und deine Arbeitsweise sehr. Ich habe mich super wohlgefühlt.
Ich habe mich gesehen und gehört gefühlt. Ein Raum der Sicherheit, in dem ich mich mit meinem Thema bewegen durfte. Liebevoll und achtsam hat Sophie mich Schritt für Schritt begleitet und unterstützt, auch wenn es emotional und tiefer ging. Ein herzliches und ganzheitliches Arbeiten auf Seelenebene durfte für mich und meine Herkunft stattfinden. Andrea - verliebtinyoga
Die Zusammenarbeit war unglaublich bereichernd; dadurch habe ich Klarheit gewonnen und konnte Verstrickungen lösen; ich fühlte mich nach jeder Sitzung befreiter und leichterIch nehme sehr viel mit. Nach einem Jahr gemeinsamer Arbeit nehme ich eine verbesserte Beziehung zu meiner Familie wahr, konnte Ängste im Hinblick auf meine Dissertation lösen und habe den Partner gefunden, mit dem ich jetzt glücklich bin.
FAQ
Nein. Viele Menschen kommen genau deshalb, weil Worte fehlen.
Klarheit entsteht im Prozess, nicht davor.
Oft zeigt sich der Übergang eher als Zustand als als Thema.
Zum Beispiel:
-
nach einer Trennung, obwohl „eigentlich alles verarbeitet“ ist
-
nach einer Krankheit oder Operation, wenn das Leben weiterläuft, sich aber fremd anfühlt
-
nach beruflichem Erfolg, der keine Erfüllung mehr bringt
-
nach dem Wegfall einer Rolle, die lange Halt gegeben hat
-
in einer Phase, in der das Alte nicht mehr stimmt, das Neue aber noch keinen Namen hat
Das sind Liminalräume. Zwischen dem, was war, und dem, was werden will.
Du musst nicht wissen, was genau sich verändern soll. Es reicht, wahrzunehmen, dass du nicht mehr dort bist, wo du warst
Nein. Diese Begleitung ersetzt keine Therapie und folgt keiner Coaching-Logik.
Neues Ich ist systemische Identitätsarbeit und Familienaufstellung im 1:1. Es geht nicht um Zielerreichung, Problemlösung oder Verhaltensänderung, sondern um innere Ordnung in einem Übergang, der sich nicht planen oder beschleunigen lässt.
Ja, das ist in vielen Fällen möglich.
Neues Ich arbeitet nicht symptomorientiert, sondern auf der Ebene von Identität, Rollen und systemischen Bindungen. Im persönlichen Gespräch klären wir, ob und wie sich beides gut ergänzen kann.
Nein. Die Arbeit folgt keinem festen Ablaufplan.
Jede Begleitung richtet sich nach dem, was sich in deinem Prozess zeigt. Manche Sitzungen sind ruhig und ordnend, andere klärend oder konfrontierend. Beides gehört zu Übergängen. Ich halte den Rahmen, für alles was sich zeigt.
Dann ist ein Kennenlerngespräch der richtige erste Schritt.
Wir schauen gemeinsam, ob dieser Raum für dich stimmig ist oder ob ein anderer Weg im Moment passender wäre. Nicht jede Frage braucht dieselbe Form von Begleitung.
Neues Ich setzt keine Vorerfahrung voraus,
aber eine gewisse innere Bereitschaft.
Diese Begleitung ist für Menschen, die Verantwortung für ihren Prozess übernehmen und bereit sind, sich dem zu stellen, was sich zeigt, auch dann, wenn es keine schnellen Antworten gibt.
Du musst nichts „können“ oder wissen. Aber du solltest bereit sein, dich selbst ernst zu nehmen und dem Übergang Zeit und Raum zu geben.
Vielleicht beginnt es
genau hier
Ich begleite Menschen in Übergängen, in denen das Alte nicht mehr trägt und das Neue noch keinen Namen hat.
Meine Arbeit ist systemisch und ruhig. Ich arbeite mit Aufstellungsarbeit, mit dem Körper und mit dem, was sich im Moment zeigt. Ohne Bewertung und ohne Druck
Vielleicht hast du beim Lesen gespürt, dass es hier um mehr geht als um eine Methode. Ich halte diesen Raum klar und präsent, damit sich Dinge ordnen dürfen und Neues nicht gemacht werden muss, sondern entstehen kann.
Mit Klarheit und mit Sonne im Herzen. Ich freu mich auf dich.