GUT AUFGESTELLT 

Dein Podcast rund um systemische Familienaufstellungen. Für ein Leben mit mehr Klarheit, Leichtigkeit und Seelenfrieden.

In meinem Podcast „Gut aufgestellt“ spreche ich über das systemische Familienstellen. Ich gebe Dir einen Einblick in meine Arbeit, beantworte Deine wichtigsten Fragen und gebe dir Tools an die Hand für ein leichteres Leben.

Du bekommst wichtige Einblicke in die systemische Ordnung von Beziehungen und Familien, lernst Deine eigenen Beziehungsmuster kennen und gehst mit einer inneren Klarheit vom Überleben ins Leben.

 

Was Du für Dein Leben mitnehmen kannst:

  • den Mut, Dein authentisches Selbst zu leben & zu lieben
  • was die Aufstellungsarbeit in deinem Leben bewirken kann
  • was die Aufstellungsarbeit in deiner Selbstständigkeit bewirken kann
  • den Blick auf Dein Leben aus der Meta-Seelen Ebene
  • mehr Klarheit für dein Arbeitsleben/ deine Selbstständigkeit
  • einen neuen Blick auf körperliche Symptome und Krankheiten
  • die verschiedenen Ebenen Körper, Geist und Seele besser zu fühlen
  • Systemische Übungen und Meditationen
  • Erfahrungsberichte von Kolleg*innen, Klient*innen
  • in deine Kraft zu kommen bzw. das Wissen warum Du mit angezogener Handbremse fährst
  • und vieles mehr
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Alle Episoden

*050 Warum du nicht ankommen kannst

*050 Warum du nicht ankommen kannst  Finde deinen guten Platz in der guten Ordnung. Es gibt viele verschiedene Gründe, warum du nicht im Leben ankommen kannst. […]

*049 Reichtum und Fülle

*049 Reichtum und Fülle  im Einklang mit deiner Familie und deiner Seele. Wenn du im Mangel bist, kann keine Fülle entstehen. Das gilt für alle Lebensbereiche. […]

*048 emotionales Essen – warum du nicht rauskommst

*048 emotionales Essen – warum du nicht rauskommst Emotionales Essen über Familienaufstellungen auflösen? In dieser Folge spreche ich über die verschiedenen Ebenen auf denen emotionales Essen […]

*047 Einblick, Rückblick und Ausblick

*047 Einblick, Rückblick und Ausblick Hello again, long time no see! Wie geht es mit „gut aufgestellt“ und meiner Arbeit weiter? Wie waren die letzten Monate […]

*046 Begegne deinem Heilungsstrom – eine Meditation

Bringe dich und dein System in die gute Ordnung In dieser Meditation begegnest du deinem ganz eigenen Heilungsstrom. Jeder Mensch hat einen Heilungsstrom in sich. Manchmal […]

*045 Krankheiten & Symptome – systemischer Einblick

Welche Möglichkeiten gibt es Krankheiten aufzustellen und wie es dich unterstützen kann! Krankheiten entstehen immer multifaktoriell, das ist ganz wichtig zu erkennen. Körper, Geist und Seele, […]

*044 Symptome und Gesundheit – Deine Fragen

Symptome und Gesundheit und wofür dienen eigentlich Krankheiten? In dieser Folge beantworte Fragen aus der Community zum Thema Symptome und Gesundheit.  Da Symptome sehr individuell betrachtet […]

*043 Interview mit der Trauma Tante Sasja Metz

Somatic Experiencing & Aufstellungsarbeit – Unterschiede und Gemeinsamkeiten Warum leiden so viele Menschen an den Folgen von Trauma ohne bewusst welche erlebt zu haben? Was hat […]

*042 Q&A Q&A Deine Fragen zur Mutter

Abgrenzung, Bindungsstrategien, Ablösung, Ablehnung eines Elternteils,  Du hast gefragt – ich antworte!In dieser Folge beantworte ich alles rund um das Thema Mutter.Hier ein kleiner Einblick auf […]

*041 systemischer Einblick & Übungen zur Mutter

Für mehr Mitgefühl, Klarheit und weniger Bewertung. Du möchtest die Konflikte mit deiner Mutter lösen? Du wünschst dir Frieden im Herzen?  Was wirkt auf dich und […]

*040 Interview mit mir von Verliebt in Yoga – Andrea Huson

Ich war zu Gast bei Verliebt in Yoga von der wundervollen Andrea Huson im Podcast zu Gast Ich war zu Gast im Podcast von Andrea Huson […]

*039 Die Mutter

Wie auch du den Groll loslassen kannst und Frieden im Herzen findest. Wenig hat so viele Reaktionen ausgelöst wie meine Gedanken zum Muttertag auf Instagram. Inspiriert […]

*038 Interview mit Medizinerin Andrea Klein

„Meine Aufgabe als Medizinerin ist es jedes Symptom ernst zu nehmen.“ In dem ersten Interview hier bei „Gut aufgestellt“ habe ich eine spannende Medizinerin eingeladen, die […]

*037 Warum gute Ressourcen so wichtig sind!

Lerne die 4 Bereiche der guten Ressourcen kennen, damit sie dir durch Durststrecken helfen Wenn du kraftlos bist, durch Phasen der Erschöpfung gehst oder verzweifelt bist, […]

*036 Neubeginn

…eine systemische Meditation für das Neujahr. Am 20.03. war Frühlingsbeginn, für mich seit Jahren das Beginn des neuen Jahres. Hier fange ich an Samen, die ich […]

*035 Was du tun kannst…

…generell bei Angst.…in Vorbereitung auf einen medizinischen Eingriff, egal wie klein oder groß (auch ein Besuch beim Therapeuten kann dazu gehören).…und wie du mit Krankheiten arbeiten […]

*034 SimplyMagic.me – dein Fitnessstudio für die Seele

Der etwas andere Onlinekurs In dieser Folge stelle ich dir meinen Jahresonlinekurs SimplyMagic.me „gut aufgestellt“ vor. Ab dem 20. März begleite ich ein Jahr eine Gruppe […]

*033 Woran du merkst, dass eine Aufstellung erfolgreich war

Über Erstverschlimmerung und die zwei Arten von „Erfolgen“ nach einer Aufstellung Über Erstverschlimmerung und die zwei Arten von „Erfolgen“ nach einer Aufstellung. Erfolge nach einer Aufstellung […]

*032 Über die Leere

Ein systemischer Blick und darüber hinaus  Die Leere….für jeden ist sie etwas anderes. Anders einnehmend, anders berührend, anders spürbar.  Im Alltag überspielen wir sie oft mit […]

*031 Begegne Deinem göttlichen Funken

Eine Meditation  Wir alle tragen den göttlichen Funken in uns. In dieser Aufstellung im Geiste (Meditation) hast du die Möglichkeit deinem göttlichen Funken zu begegnen. Ich […]

*030 Weihnachten mit der Familie erleben statt überleben

Ein paar Tipps und Tricks Weihnachten, das Fest der Liebe – häufig leider eher das Fest des Streits und Chaos‘. Systemisch gesehen kommt Weihnachten alles zusammen, […]

*029 Aufstellungen als Selbstständige*r

Wann, warum und wie sie helfen. Vielen Selbstständigen ist nicht bewusst, dass man nicht nur Familienthemen die einen in der Selbstständigkeit blockieren aufstellen kann, sondern auch […]

*028 Wie du die Vergangenheit ändern kannst.

…das geht? In der Seelenarbeit gibt es kein Raum und Zeit. Alle sind präsent, egal, ob sie noch unter uns sind oder nicht. Warum wir Dinge […]

*027 Random talk – über Demut und Grenzen

…Sätze, Worte, Gesten, die helfen, dass du dich abgrenzen kannst Random talk, weil ich einfach ein wenig aus meiner Erfahrung spreche. Es geht sehr viel ums […]

*026 Meditation- die Verbindung zu deinen Ahnen…

…begegne deinen Vorfahren und hole dir deinen Segen ab. Heile was dich blockiert und bringe in Frieden was dich innerlich festhält in dein eigenes Leben zu […]

*025 die Verbindung zu deinen Ahnen…

…warum sie so wichtig ist und dich heute noch beeinträchtigt Dich hält etwas zurück und du weißt nicht was? Passend zum keltischen Fest der Ahnen, spreche […]

*024 Q&A alleingeborener Zwilling…

…Deine Fragen – ich antworte! Ich liebe es eure Fragen zu beantworten. In diesem Fall geht es nochmal um den alleingeborenen Mehrling. Folgende Fragen beantworte ich […]

*023 Meditation – begegne deinem Zwilling…

…und deiner guten Ressource Wenn die letzte Folge dich angesprochen hast oder du schon immer so ein Gefühl in dir hast, nicht alleine im Mutterleib gewesen […]

*022 alleingeborener Zwilling – ein Einblick…

…jeder 3.-12. Mensch ist ein alleingeborener Mehrling.  Was das heißt, welche medizinischen Belege es gibt und welche Symptome auftreten können, gebe ich dir in dieser Folge […]

*021 Meditation- in Liebe loslassen…

…Jede Meditation kann eine Aufstellung sein. In dieser Meditation hast du die Möglichkeit einen Menschen oder eine Situation in Achtung und Liebe loszulassen, dich zurückzuziehen und […]

*020 Erzähl doch mal…

…wie das wissen über unsere Familie uns unterstützen kann. Diese Folge ist eine Einladung ins Gespräch zu kommen. Mit deinen Eltern und Ur-/ Großeltern. Herauszufinden was […]

*019 Meine top 3 Buchtipps über die Aufstellungsarbeit

…Einblicke, meine Erfahrungen und Unterschiede. Heute stelle ich dir 3 meiner Lieblingsbücher vor. Alle sprechen über die Aufstellungsarbeit, aber in unterschiedlicher Art und Weise.  *Unbezahlte Werbung […]

*018 die drei Worte des Glücks

…Es gibt sie, die drei Worte des Glücks,  die vielmehr eine innere Haltung sind. Wie das Glück in Beziehungen einziehen und gehalten werden kann funktioniert nach […]

*017 Wie Beziehungen gelingen

…systemische Inspirationen und Blickwinkel auf dich und deine Beziehung. Was kann ich tun, um eine erfüllte Beziehung zu leben? Und was können wir gemeinsam als Paar […]

*016 Was wirkt – Warum du keine*n Partner*in findest

…und Fragen, die dich unterstützen hinter die Kulissen zu schauen! Warum du keine*n Partner*in findest oder immer an den gleichen Typ Mensch gerätst ist nicht immer […]

*015 Meditation- Die Last, die nicht unsere ist…

…abgeben und sich leichter fühlen Häufig tragen wir die Last unserer Eltern und Großeltern. Wir merken erst, wie schwer sie ist, wenn sie gehen darf. In […]

*014 vom Erstgespräch zur Nachbetreuung

…ganz praktisch erzählt! Meine Interessent*innen fragen zuerst immer wie alles abläuft. In dieser Folge plaudere ich etwas aus dem Nähkästchen, wie es nach der Anfrage weitergeht, […]

*013 Ungeliebtes Körperteil – Meditation

…eine Einladung! Mal der Bauch, mal der Hintern, mal die Füße – das ungeliebte Körperteil ist so individuell, dass es keine Regel gibt. Diese Meditation ist […]

*012 Warum Glaubenssatzarbeit nicht funktioniert

…und was ein Mobile damit zu tun hat! Glaubenssätze sind in aller Munde. Das Internet ist voll von Tipps. Ich beleuchte in dieser Folge, warum du […]

*011 Warum das Geld nicht bei dir bleibt…

Hey du, setz dich, lass uns mal übers Geld reden… Und wieder ist am Anfang des Monats zu wenig Geld da? Lebst du im ständigen Mangel, […]

*010 Beruf, Berufung, kein Erfolg

Warum du nicht erfolgreich bist? Warum die Verstrickungen deiner Seele dich am Erfolg hindern.„Warum habe ich keinen Erfolg mit dem was ich tue oder warum kann […]

*009 von der Angst hinzuschauen

Oder auch von Demut über den eigenen Weg „Was ist, wenn ich mit dem gesehenen nicht umgehen kann?“ Es gibt Menschen, die Angst haben hinzuschauen. Ihren […]

*008 Metta Meditation

Die kraftvollste Meditation für dich Metta kommt aus dem Sanskrit von Mitri und bedeutet Freundschaft. Und genau darum geht es in dieser Folge, die Metta Meditation […]

*007 Was mache ich jetzt damit?

Wie mit dem Ergebnis einer Aufstellung umgehen? Eine Frage nach der Sitzung ist häufig, was mache ich jetzt mit all dem? Mit dem gesehenen, dem gefühlten, […]

*006 Muss ich meine Familie etwa mitbringen?

Die Vor- und Nachteile, wenn Familienmitglieder mitkommen… Es gibt ein paar häufig gestellte Fragen. Diese wird mir eher mit etwas Entsetzen in der Stimme gestellt: „Muss […]

*005 Was bringen Familienaufstellungen?

Ein Ergebnis in Worte fassen? Unmöglich. Ich gebe einen Einblick, welches Ergebnis du aus einer Familienaufstellungen mitnehmen kannst und spreche über meine eigenen Erfahrungen, aber gebe […]

*004 Meditation – um bei dir anzukommen

Meditation um bei dir anzukommen oder auch um mit dem meditieren anzufangen Meditation – mit dem Geist dort sein, wo der Körper ist. Ich nutze Meditationen […]

*003 Thema, Themen oder keins?

Viele Themen, kein Thema Die wohl wichtigste Frage ist doch, mit welchem Thema soll ich kommen und was ist wenn ich kein Thema oder ganz viele […]

*002 Was sind Familienaufstellungen?

Im Grunde geht es nur um eine einzige Frage: Hast du schon mal das Internet gesehen? In dieser Folge spreche ich darüber, was Familienaufstellungen sind, was […]

*001 Sophie Mulla

Herzlich Willkommen, schön, dass du hier bist! In dieser Folge erfährst du, welche Inhalte dich bei „Gut aufgestellt“ erwarten und was du für dein Leben mitnehmen […]

*024 mit Kerstin Goldstein von „Live fit anywhere“

Kerstin Goldstein von „Live fit anywhere“ ermöglicht Frauen ihrem Schweinehund zu begegnen und ihn zum besten Freund zu machen. In ihrem Programm vereint sie Fitness und […]

*023 mir Juliane Richter von „Hungry Hearts“

Achtung, in dieser Folge sprechen wir über mögliche Ursachen einer Essstörung. Wenn Du betroffen bist, könnte es Dich triggern, bitte hole Dir Hilfe, den Link findest […]

*022 Jutta Waldvogel

– Pferde als Einstieg in die Persönlichkeitsentwicklung – BÄM – Mein Lieblingssatz aus dem Interview mit Jutta ist folgender: „Manche finden’s komisch, manche nicht – das […]

*021 mit Bastienne Neumann

„Wenn Hunger nicht das Problem ist, ist essen auch nicht die Lösung.“ Bastienne hat eine bewegende Geschichte. Früh ist sie in den Profi Judosport eingestiegen und […]

*20 Claudia Scheffler-Perrone

„Mädchen müssen hören, dass sie alles erreichen können was sie möchten.“ Claudia Scheffler-Perrone ist Italienerin und in Deutschland geboren. Wir sprechen über die Unterschiede beider Kulturen, […]

*019 Sina Helmke

Über die eigenen Ängste und die der Anderen! Sina Helmke hat sich letztes Jahr mit eco marketer selbstständig gemacht, weil sie einfach keine Lust mehr auf […]

*018 Serena Israel – Gründerin von Chichi Curacao

Serena Israel, ist Gründerin und Erfinderin der Chichi Curacao, einer ganz besonderen Figur, die für eine ganze Nation steht. Es sind die Frauen auf Curacao, die […]

*17 finanzheldinnen der comdirect Bank

Frauen treffen gute Finanzentscheidungen, wenn sie über das nötige Wissen verfügen.   Wie sieht es bei Dir im Haushalt aus? Wer trifft die Entscheidungen über Deine/ […]

*016 mit Marina Schüßler

Vom Wunsch dazugehören zu wollen hin zum eigenen Weg! Warum das nicht alles im Leben ist und was es bedeutet den Preis dafür zu bezahlen erzählt […]

*015 mit Sina Paries

Hast Du Angst vor Deiner eigenen Größe? Sich die eigene Größe zu erlauben, ist oft der schwierigste Part bei einer Selbstständigkeit/ Positionierung oder aber manchmal auch […]

*014 mit Natalie Stark von MINDBODYLIFE – für ein gutes Leben mit Lipödem

BÄM was für eine Powerfrau. Ein gerader Lebenslauf sieht anders aus. Diverse Ausbildungen und Berufe haben Natalie dorthin gebracht, wo sie heute ist. In die Selbstständigkeit. […]

*012 mit Laura Lee Lehmann von The Travellette

Hörst Du schon auf Dein Herz oder noch auf die Muster, die Dir auferlegt wurden? Und was hat das Trendwort Persönlichkeitsentwicklung damit zu tun? Als Kind […]

*011 mit Carina Stöwe von Travel Run Play

Sport als Unterstützung in Krisen. Mittlerweile wertvoller und wichtiger als jemals zuvor. Carina erzählt ihre ganz persönliche Lebens- und Krisengeschichte. Wie ihr das Laufen aus der […]

*010 mit Manuela Engelking

Hauptschulabschluss, 35 Umzüge, ein schwieriges Elternhaus. Alles keine Ausreden für ein sinnhaftes und erfülltes Leben. Manuela ist Fotografin und hat es sich zur Aufgabe gemacht Frauen […]

*009 mit Anna Noß

„Kinder kommen fertig zur Welt.“ Wir reden zu viel über als mit den Kindern – ist nur eine der Aussagen die in diesem Interview getroffen werden.Die […]

*008 mit Andrea Szodruch

Andrea teilt ihre persönliche Heilungsgeschichte, wie sie vor 20 Jahren durch Besuche im Fitnessstudio und Hilfe von außen ihre Magersucht besiegte. Welche Rolle die Umgebung, der […]

*007 Alice Westphal

Willst Du ein erfülltes oder gefülltes Leben? Mit dieser und anderen „Warum“ Fragen beschäftigt sich Alice Westphal. Sie ist die Warum Expertin für mutige Frauen in […]

*006 Interview mit Tina Reimer

Körperliche Beschwerden brachten Tina dazu die Reißleine zu ziehen & in die Selbstständigkeit zu gehen, sowie das, was sie in ihrer Beziehung emotional puffern konnte nicht […]

*005 Interview mit Anika Bors

Anika hat alles was sie will. Freunde, einen sicheren Job und eine 11jährige Beziehung. Der Heiratsantrag ihres damaligen Freundes sorgte dafür, dass Anika ihr Leben um […]

*004 Interview mit Janina Felix

Von der „Tellerträgerin“ zur erfolgreichen Speakerin und Trainerin mit Herz. Janina Felix begeistert durch ihre klare Präsenz. Als adoptiertes Kind von zwei Lehrern erzählt sie bewegend […]

*S001 mit Kerim Kakmaci

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*003 mit Gosia von Styp

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*002 mit Sarah Tschernigow

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*001 Vorstellung Sophie Mulla – Starke Frauen beflügeln…

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